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八年級體育全一冊電子課本目錄(義務教育教科書)

冀教版八年級體育全一冊
1、體能篇
  第一章 體力活動與體能
    第一節 體力活動金字塔
    第二節 建立個人的體力活動金字塔
  第二章 發展心肺耐力
    第一節 最大心率和靶心率區間
    第二節 發展心肺耐力的方法
  第三章 發展肌肉力量
    第一節 最大肌力
    第二節 發展肌肉力量的雙人輔助方法
  第四章 發展速度
    第一節 反應時
    第二節 發展速度的方法
  第五章 發展靈敏性
    第一節 靈敏性的組成要素
    第二節 在游戲中發展靈敏性的方法
2、運動技能篇
  第一章 發展綜合性移動技能
    第一節 與綜合性移動技能發展有關的力學知識
    第二節 發展綜合性移動技能
  第二章 發展綜合性身體控制技能
    第一節 影響綜合性身體控制技能發的主要因索
    第二節 發展綜合性身體控制技能
  第三章 發展綜合性操作技能
    第一節 與綜合性操作技能發展有關的力學知識
    第二節 發展綜合性操作技能
3、健康教育篇
  第一章 健康飲食
    第一節 合理營養
    第二節 預防食物中毒
  第二章 安全知識
    第一節 運動中的安全知識
    第二節 生活中的安全知識
  第三章 青春期知識
    第一節 青春期常見疾病
    第二節 異性交柱
  第四章 疾病預防知識
    第一節 肝炎的預防
    第二節 不濫用成癮性藥物
  第五章 心理健康與社會適應
    第一節 培養良好的意志品質
    第二節 形成合作的意識和能力
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